红薯又称甘薯、红薯 。红薯是一种营养丰富的天然营养食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B二、八种氨基酸 。这些物质对促进脑细胞和激素分泌活性、增强抗病能力、提高免疫功能、延缓智力衰退和衰老起着重要作用 。现在人们逐渐追求健康的饮食，那么如何在家里吃烤红薯呢？今天，我想告诉你如何在烤箱里烤红薯 。

文章插图
烤红薯前，需要准备以下材料：
【如何在家就能吃到烤红薯 怎么用烤箱烤红薯】烤箱
红薯
锡纸(可选，最好有)
烤红薯的步骤：
准备好红薯，清洗干净；
将洗好的红薯沥干水分；
在烤盘里放一张锡纸，然后把红薯放在烤盘里；
烤箱预热220度，中层烤20分钟左右；
打开烤箱，把红薯翻过来，烤20分钟 。如果你想吃皮脆的红薯，你可以不用锡纸 。

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