鸡蛋经常出现在我们的餐桌上，但鸭蛋很少，因为鸭蛋味道不如鸡蛋好，那么鸡蛋和鸭蛋的营养价值高呢？

文章插图
鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋相同，有时鸭蛋比鸡蛋多 。
【鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高】脂肪含量的鸭蛋不仅比鸡蛋少，而且超过了鸡蛋 。
此外，鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋，尤其是铁和钙 。
鸭蛋中的几种重要维生素和维生素b鸭蛋比鸡蛋多1/5 。
中医认为鸭蛋味甘凉，有补虚养阴养血的作用 。对水肿、阴虚失眠有一定的治疗作用，外用可治疗疮毒 。
可见鸭蛋的营养价值更高，但根据个人口味，毕竟也没什么区别 。
这里介绍鸡蛋和鸭蛋营养价值高的相关内容 。

• 小黄鱼的头和内脏去干净,热吃凉吃都不错 小黄鱼怎么做
• 红酒开瓶后能放多久
• 炒红枣和不炒的区别是什么
• 格力空调移机不只是简单的拆卸工作,它分为拆机、安装、检漏和试 格力空调怎么移机
• 华为MateBook X系统 笔记本低压和标压区别
• 喜马拉雅和番茄畅听哪个收益快
• 云梦江氏故人之子魏无羡和姑苏蓝氏含光君蓝忘机重遇,携手探寻往 陈情令的动漫叫什么
• 单体单元的种类和比例指的 单体单元的种类和比例是什么意思
• 鲅鱼和马鲛鱼的区别是什么
• 生粉和玉米淀粉的区别是什么