1、首先应先把冻鸡胸肉从冰箱里面拿出来 。
2、把冻鸡肉让如盛水的器皿或者小盆里面 。
3、然后倒入清水，撒入食用盐 。
【鸡胸肉用什么方法解冻最好】4、将冻鸡肉洗赶紧，将冻肉放入碗中 。
5、往碗中倒入温水 ， 再次加入盐，浸泡很快即可解冻 。
6、浸泡过后，刚刚还被冷冻的坚如岩石的冻肉 ， 立马变得柔软了，就和刚买来的肉差不多 。

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