3-5年 。只要枕芯不坏就可以一直使用 。荞麦枕头具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用，药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中 ， 或制成薄型药袋置于普通枕头上，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果 。
【荞麦枕头用多久扔掉】荞麦枕是用荞麦壳做枕芯的填充物，由于荞麦壳独特的构造，其具有良好的透气性，和永不变形，可塑性强，冬暖夏凉等特点 。中药典记载：荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果” 。据《本草纲目》记载，使用荞麦壳枕能至老明目，清热安神 ， 促进睡眠等 。荞麦皮含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性 。１００％荞麦皮可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头疼同痛、颈椎病、失眠患者效果更佳，夏凉冬暖、透气安神、可解除疲劳 。

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