泡药浴，瘦身放松两不误！ _生活百科

泡药浴瘦身是这几年在韩国开始流行起来的的药浴瘦身疗法，中药材在煮熟加热之后，有效成分会被皮肤吸收，药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，就可以达到局部瘦身的效果。
药浴材料
要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西：
荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。
泡澡开始了
1.用5，000c.c.的水，浸泡这些中药材20分钟。
2.泡完后再开火，将药材与5，000c.c.的水一起煮滚30分钟。
3.再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。
4.将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。
5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔!
药浴小秘诀
【泡药浴，瘦身放松两不误！】在泡澡的过程中可以听一些舒缓的音乐，这样以利于心情畅快从而促进代谢与血液循环，同时配合合理按摩，使瘦身达到更理想的效果。药浴瘦身就是这么简单哦，赶快试试吧!