女子吸毒减肥!吸毒减肥的危害有多大 _生活百科

【女子吸毒减肥!吸毒减肥的危害有多大】
女子吸毒减肥!吸毒减肥的危害有多大
女子吸毒减肥!吸毒我们都知道，那不仅是违法犯罪，而且容易沾染毒瘾，麻木神经，伤害人体身体健康，可是近日网上却曝出一则消息，说重庆一女子因生育后发胖，竟然听信吸毒减肥，完全不顾六个月大的儿子正在哺乳期，为了减肥而吸毒，并且正在哺乳期，这是多么可怕事情，其实重庆女子吸毒减肥，这并不是个例，包括一些明星为了减肥，甚至也有吸毒经历，因此女子吸毒减肥应该再次引起大家的关注和重视!
减肥这是每个女人梦寐以求的事情，哪个女人不爱美，哪个女人不喜欢苗条身材，尤其哺乳期女子拥有完美身材，那更是常常挂在嘴边话题。因此重庆这位哺乳期女子迫切减肥心理我们可以理解，但如果为了减肥而吸毒，这就不可取了，因为女子吸毒减肥不仅不能达到减肥效果，而且还会容易沾染毒瘾，这是非常可怕事情，那么面对千千万万类似重庆女子吸毒减肥，我们不得不深思，吸毒减肥的危害有多大?哺乳期女子到底该如何减肥?
女子吸毒减肥!吸毒减肥的危害有多大
一、麻木神经造成精神障碍
吸毒减肥对人体伤害最大的，那就是麻木神经造成精神障碍。因为一旦沾染吸毒，人们的一切行为往往都会围绕毒品辗转，甚至可以为了吸毒，而丧失人性，尤其在实行静脉注射毒品时，很容易染上感染性合并症，一般最常见的就有化脓性感染和乙型肝炎。
二、调节人的情绪毁坏神经中枢
我国目前流行最广、危害最严重毒品是海洛因，海洛因属于阿片灯药物，因此正常情况下，内源性阿片肽作用于阿片受体，调节着人的情绪和行为，一旦停用就会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，甚至毁坏人的神经中枢。
三、引发各种并发症甚至自杀
女子吸毒减肥最大的危害，那就是容易引发各种并发症，严重的甚至会自杀。因为长期吸毒会因为戒断反应，从而引发各种并发症，一旦在没有经济来源购毒、吸毒情况下，就会因为痛苦而导致自杀。另外，戒断反应也是女子吸毒减肥戒断难的重要原因。
女子吸毒减肥!哺乳期女子如何减肥
一、养成良好习惯坚持运动
哺乳期女子吃完饭后，不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，或者可以选择散散步，整理一些东西等等，坚持运动，因为这样不但减少脂肪堆积，还能帮助消化。尤其饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
二、注意饮食少吃发胖食品
哺乳期既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免营养过剩。蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好，只偏好鸡鸭鱼肉蛋等荤菜，当然容易导致产后发胖。甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等都属于高脂类食物，爱美的新妈妈要少吃。
三、坚持母乳喂养
坚持母乳喂养，也是哺乳期女子最好减肥方法。因为母乳喂养喂奶可以促进子宫收缩，有利于新妈妈产后恢复，尤其哺乳期间，宝宝需要的营养量大，新妈妈本来就会吃得比较多，如果再不断进食多于身体需求的高热量食品，这样不但不能达到瘦身的目的，反而会使脂肪更多地堆积。另外，母乳喂养还是小宝宝最好天然食物。
(责任编辑：谢松松)