导读：冬季健康减肥食谱，肥胖基本是热量+食量+少运动累积来的，因此一日三餐“勒紧裤腰带”，健健康康吃出苗条身材不会不可能 。
冬季健康减肥食谱
早餐： 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个；
中餐： 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗；
晚餐： 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗 。
【冬季健康减肥食谱 一日三餐让你吃出苗条身材】
(责任编辑：翟文龙)

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