郑秀文维持身体的机密是：一天只吃两餐 。
郑秀文减肥方法大揭秘
为了避免长胖，郑秀文体现凡有油、有皮的食品一律不吃，譬喻鸡汤，煮好后会先放在一旁冷却，之后将浮在汤上的油除掉，再热来喝 。她天天只吃两餐(早兼午饭和晚饭)，睡前两小时决不进食 。早兼午饭，郑秀文会为本身预备一份新颖的生果或素食沙拉，外加一份全麦面包及一杯低脂牛奶;晚饭则很厚实，如鸡肉搭配柠檬汁等一路食用 。
郑秀文的饮料只要白开水 。日常平凡她食用卵磷脂，天天维持巩固的运动量 。
【郑秀文减肥方法大揭秘】(责任编辑：谢松松)
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