鸡肉是一种在日常饮食中吃得更多的肉 。很多人非常喜欢鸡肉 ， 因为鸡肉可以煮很多美味的食物 ， 不仅味道鲜美 ， 而且营养丰富 。鸡胸肉的蛋白质含量是多少？

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100克鸡胸肉含有约20克蛋白质 。
鸡胸肉蛋白质含量19.3% ， 脂肪含量9.4% ， 碳水化合物含量1.3% 。每100克鸡胸肉的热量是118卡路里 。
鸡胸肉是一种优质蛋白质 ， 含有脂肪、维生素和大量微量元素 ， 易被人体消化 。它能有效增强体力 ， 增强身体 。它还可以提高人体的免疫力 。对于虚弱的人 ， 你可以多吃鸡胸肉 ， 帮助恢复体力 。
【鸡胸肉蛋白质含量是多少】以上是鸡胸肉蛋白质含量的全部内容 。

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