跳高是体育运动的田赛项目之一，是一种由有节奏的跳远技巧、单脚起跳、翻过横杠落地式等操作构成，那跳高的技巧训练方法是什么？

【跳高的技巧训练方法是什么】一般跳跃训练：单足跳、跨步跳、分腿跳、蛙跳、直腿跳等；
跳跃阻碍训练：跳跃栏架、跳深（即往下跳－跳上训练，成效十分明显，简便易行）、纵跳摸高训练等 。
腰腹肌练习：俯卧撑、俯卧挺身、负重俯卧撑、负重俯卧挺身来提升腰腹肌的能量 。
之上讲的是跳高技巧训练方法详细介绍，如果喜欢跳高得话，可以参考一下上边的跳高方法 。

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