1、洛神荷叶瘦腿茶 。材料：洛神花、荷叶、柠檬 。做法：将前两种材料冲洗干净 ， 然后放入适量的开水中冲泡一段时间 ， 等到温度降至适宜时放入柠檬片 ， 再搅拌混合，即可饮用 。洛神花可以利尿去肿，促进胆汁分泌分解脂肪，防止便秘 ， 柠檬的摄入还可以维持好身材 。
2、决明子瘦腰茶 。材料：决明子、甘草、陈皮 。做法：将所有材料按照比例冲洗干净并入锅中，加入适量的清水，蒸煮十分钟左右，趁热饮用 。决明子可以促进肠胃蠕动 ， 增强消化与吸收功能，陈皮可以排胃气，减少脂肪堆积，能够加速脂肪的分解，达到瘦身的目的 。
【减肥茶配方 这里推荐三种】3、荷叶瘦脸茶 。材料：荷叶、绿茶粉 。将新鲜的荷叶冲洗干净，然后放入适量沸水中 ， 加入绿茶费煎煮五分钟左右，之后趁热饮用 。荷叶和绿茶都可以促进血液循环，促进脸部脂肪燃烧，让皮肤变得光滑水嫩，避免皮肤水肿 。