孕妇适合吃奇特果水果吗

孕妇适合吃奇特果水果吗

其实说到奇特果的话,那么简简朴单的单个字的话,往往让人们丈二和尚摸不着头脑,。以为是什么新颖的水果的了 。其实奇特果的话,虽然名字看起来是比较怪异的 。但是其实是一种大家很认识的水果的了 。也就是猕猴桃的了 。而一些人在迷惑,。到底孕妇适合吃奇特果吗
猕猴桃(学名:Actinidia Lindl),猕猴桃科,54种以上,分布于东亚,个别至东南亚,中国是主产区,有52种以上,从东北至海南岛,从西藏至台湾均有分布,惟主要集中于秦岭以南,横断山脉以东地区,果可食,风味独特,维生素C含量甚丰,其中的硬毛中华猕猴桃A.
【孕妇适合吃奇特果水果吗】chinensis Planch. var. hispida C. F. Liang已成为世界上的热门新兴水果 。落叶木质藤本,稀常绿;髓心片层状,稀实心;叶为单叶,互生,无托叶;花序一般为简朴的聚伞花序,单花亦常见,少数多回分枝;花雌雄异株;萼片2—5;花瓣5—12;雄蕊多数,药黄色或黑色;雌蕊多心皮,子房多室,胚珠多数,花柱离生;果为浆果,种子极多 。花期4-6月;果期8-10月 。
奇特果与猕猴桃是同一种水果,由于在新西兰经过培育、改良,才在国际上名声大振 。奇特果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外,还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,因而被营养师称之为“营养活力的来源” 。今日,奇特果供货商大力宣传奇特果含丰富维生素C,此言非虚 。据分析,每100克新鲜奇特果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C,比苹果高出20至80倍,比柑桔则高5至10倍 。
其实不仅仅孕妇适合吃奇特果,而且适当的去吃一些新鲜的奇特果的时候,往往对于孕妇的身体健康的话,也是有好处的了 。这个时候的话,往往是可以经一部起到补充维生素C和补充叶酸的好处的了 。所以其实非常建议孕妇吃奇特果 。