在炎热的夏天，吃一点冷面是消暑解腻的好选择 。冷面也比较简单，但也有人想知道，冷面减肥的时候可以吃吗？一碗冷面的卡路里是多少？

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减肥期间可以适当吃冷面 。因为冷面本身的热量不是很高，吃冷面的时候尽量不要喝汤 。此外，辣椒酱等调味料略少 。如果选择清淡的口味，不会导致肥胖 。如果你喜欢烹饪，你可以试着在家里做冷面 。
每100克冷面所含热量为102卡路里 。当然，这个值只是一个大致的值，因为制作冷面时没有标准 。根据所选配菜的不同，冷面的热量必须不同 。这里的冷面加了牛肉、卷心菜、酱黄瓜和鸡蛋作为配菜的参考值 。如果你加了更多的肉，你肯定会有更多的热量 。
【冷面减肥的时候可以吃吗】以上是关于冷面减肥时能吃吗？

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