相对于美食专家而言 ， 每一道美食都是一种享受 。由于人们对食材烹调方法的持续科学研究 ， 如今世界上菜肴有许多种 ， 在其中有一道称为板烧鸡腿堡 。那样怎么自制板烧鸡腿堡呢？
鸡腿肉去肠油 ， 去除骨骼 。
【苏怎么自制板烧鸡腿堡】

用刀背敲击鸡肉 ， 有肌肉筋膜的后面用插子扎好多个眼 。

做好的鸡腿肉用腌制料放水冷藏腌渍一晚上 。

腌制好的鸡腿肉用炒菜锅小火慢煎 。

生菜清洗 。

汉堡胚斜着割开 ， 夹进生菜和色拉酱就可以 。

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