强劲宗筋的三个小窍门，助你狼前虎后，坚若磐石！两性健康

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咱们中医调理男性功能下降的问题，关键就在于理清思路。今天我就结合我们平常的临床所见，给大家分享三个小窍门。

第一个诀窍就是——补肝血。
咱们中医讲：肝主筋，宗筋在正常情况下，是柔软的状态，只有在进行夫妻生活的时候，是需要肝疏泄气血去充盈宗筋，只有肝血充足了，宗筋才能够达标，持续停留的时间才能及格。一旦肝血虚了，那宗筋就会像气球一样没气了，自然就软趴下来了，往往还会乏力、头晕眼花的问题。那这时候补肝养血就是关键了，那像是四物汤、八珍汤等都是不错的选择。

这第二个诀窍就是——解肝郁。
你有没有出现过这样的情况呢？上面有想法，下面没办法，越着急越起不来。这其实就是因为肝郁，气机不通畅，这其实病根就在现在工作压力大，很多朋友整天焦虑悲观。这样会加重肝气的瘀滞，这一类的朋友还会有胸闷气短、心烦、失眠的问题。那么咱们调理的话，就要以疏肝理气解郁为主，临床上常用的就是四逆散、柴胡疏肝散了。

第三个诀窍是——祛湿解淤。
要知道，这宗筋位于我们的下焦，很多朋友平常喜欢喝酒吃肉等等，长时间吃这些肥甘厚味，就会生湿生痰，这湿邪重浊黏腻，往下走，就会造成气血的瘀堵。从而导致宗筋无法起立的情况，这类患者还会有小腹部的胀痛，阴囊潮湿粘腻的问题。那针对这种情况，排湿除湿、活血祛瘀就是调理的关键点，可以用龙胆泻肝汤、桃红四物汤等来辨证加减。

【强劲宗筋的三个小窍门，助你狼前虎后，坚若磐石！】当然了，咱们中医讲究辨证论治，具体的调理措施，还需要根据每个人的实际情况来决定，这些内容仅供参考，有问题大家也要及时线下就医。