长途自行车骑行需要带什么东西

长途自行车骑行需要带的东西有:
【长途自行车骑行需要带什么东西】1、手电支架;
2、强光手电;
3、手电的备用电池和充电器;
4、头盔;
5、手套;
6、骑行所需的护具;
7、手机的备用电池;
8、手机充电器;
9、现金;
10、自己骑行的线路图;
11、地图;
12、一个结实的大水壶;
13、一个便携式的小的打气筒;
14、补车胎的工具;
15、一些粗粮 。