小孩怎么防备新型冠状病毒,小孩防备新型冠状病毒吃什么好( 二 )

6.适当活动和休息【小孩怎么防备新型冠状病毒,小孩防备新型冠状病毒吃什么好】儿童在家休息时不可长时间看电视或玩电子产品，适当安排锻炼或活动，学龄期儿童不应影响学习，完成学校作业的同时可以和家长一起参与家庭清洁工作，婴幼儿的家长可以进行被动锻炼四肢方法。所有在家休息的儿童均应按时休息，确保睡眠充足。
小孩防备新型冠状病毒的饮食1.每日营养均衡：保证营养充足，适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果，年长儿增加口味丰富的坚果(年幼儿不要吃) ，青春期的青少年不要节食。根据实际情况适量补充维生素，矿物质和鱼肝油等。
2.所有食物要充分熟透后才能食用，不偏食不挑食，荤素搭配得当，不吃野生动物，应以清淡易消化饮食为主，不宜油腻大鱼大肉，以免饮食不健康导致腹泻引起不必要的恐慌。
3.适量多饮水，多排尿，尽量不饮用冷水，宜饮用温水，加快身体新陈代谢，同时适量增加奶制品(牛奶、酸奶)的饮用。
小孩防备新型冠状病毒的要点1.少出门，甚至不出门。尽量减少或避免去人多的地方去，这样可以减少与疑似病人等的接触。
2.多洗手。生活中要多洗手，外出也好，玩玩具也好，之前之后都要洗手。吃饭前、大小便后，多洗手，非常重要。
3.戴口罩。很多小朋友，甚至婴儿，没有专用的口罩。不过也不可怕，做到前面两点，不出门，家长也多洗手，能对孩子做到基本的防护。小年龄的孩子没有特别的口罩也不可怕，在自己家里，在外面流动空气的地方，口罩的重要性并不是我们之前过度强调的那么重要。
4.咳嗽、打喷嚏的礼仪。大人也要教孩子学会，用肘关节处遮挡，或者用纸巾遮挡。
这四条做好，孩子能得到很好的防护，也不用过度恐慌。
小孩与疑似病人接触了怎么办家长做到不隐瞒，不要因为害怕而选择逃避。不要因为自己的疏忽害了自己和孩子。主动在家隔离观察14天，无症状可以解除隔离但尽量不要外出。儿童病情变化快，一旦有症状需立刻到就近医院儿科的发热门诊就诊。
最后提醒各位家长做好日常防护的同时，要防范小孩出现一些常见病，如鼻炎、咽炎、扁桃体炎、普通感冒、便秘、腹痛、腹泻等，减少去医院就诊机会，减少交叉感染该病毒的风险！在当前状况下，家长们先调整好自己的心态，对目前的医疗水平，我们有战胜病魔的信心，不必过于担忧，避免将紧张的情绪传递给小孩造成他们的心理负担，大人和小孩正常安排生活作息，轻松面对，共渡难关。