痛经是很多女性都会有的，它的痛苦只有女性才会意识到，每次月经疼痛死亡，事实上，痛经会带来很多麻烦 。所以很多痛经的女性朋友会选择喝红糖茶，那么如何做红糖茶呢？让我们在下面来看看 。

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准备食材:生姜2000g，红枣100g，红糖400g，陈皮适量 。
首先，生姜是2000g打成姜蓉，100g红枣切成细条，加入红糖和陈皮 。
加入清水后，将大火转小火煮至浓稠，即可冲饮 。
四、盛出，放入容器中，冷藏保存，两个月内饮用 。
【调经红糖茶怎么做】以上是关于月经红糖茶的做法，如果女性朋友经常痛经，不妨试试这种红糖茶 。痛经的问题不容忽视，不要认为这只是一件小事 。痛经不治疗可能会导致子宫内膜异位症，并破坏妇女的生育能力 。

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