老年人喝藏红花有什么好处

【老年人喝藏红花有什么好处】1、保护心脑血管 , 随着年龄的增加,许多老人或多或少会出现心血管方面的问题,血管开始变硬,瘀塞,导致血液流通不畅 , 身体出现大大小小的问题,而藏红花中含有多种甙的成分,有活血化瘀的作用,可以增强血管弹性,加速血液运行,从而改善老年人心脑血管情况 。另外,对高血压及高血脂也有一定的辅助治疗作用 。
2、改善睡眠,很多老人都会有睡眠不佳的情况,主要表现为:心情烦躁 , 难以入睡,睡眠浅 , 易惊醒 。中医认为,藏红花解郁安神的作用对老年人的睡眠有一定的帮助 , 睡眠不佳的老年人在睡前喝一杯藏红花茶,即可帮助睡眠 。
3、延缓衰老,皮肤长时间暴露在外 , 雾霾、粉尘、紫外线的外界因素加上自身年龄的增长,细胞活力下降,老年人的皮肤慢慢出现松弛、长斑、粗糙等问题 。中医认为,藏红花有排毒养颜、加速人体新陈代谢的作用,能让皮肤得到充足的血氧、水分和营养,使细胞充满活力,调理肤质从而延缓衰老 。
4、防癌抗癌,藏红花中含有的藏红花素、藏红花苦素有着较强的抗癌活性 , 可抑制癌细胞的有丝分裂,对于血细胞癌、乳头癌、扁平细胞瘤癌和软组织肉瘤都有较强的抑制活性 。