社恐是什么意思:社交恐惧症和自卑有关吗？有何依据？ _社恐是什么意思

不知道你是经医生确诊了社交恐惧症社恐是什么意思，还是你自己感到与人交往的时候有点怕，或是害羞。
【社恐是什么意思:社交恐惧症和自卑有关吗？有何依据？】

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如果是确诊了社交恐惧症，那是精神障碍的一种，按《DSM-5》诊断标准，属于焦虑障碍谱系，也称为社交焦虑障碍。

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社交焦虑障碍有几个诊断标准
对一种或更多社交场所的极度害怕或焦虑。（不是一般的怕，是显著的，极度的怕）
害怕被他人羞辱或拒绝，还可能有一些焦虑症状（比如，不能克制的发抖，出汗等等）
社交场所几乎总是能导致害怕或焦虑
害怕或焦虑超过了社交场所带来的实际威胁
还有一个时间维度，至少6个月；以及一个程度维度，非常痛苦，或导致工作、社交等社会功能损害。
引起社交焦虑的风险因素
经常回避未知环境的个体风险比较高；儿童期受过虐待或其他负性生活环境的风险比较高；一级亲属（指的是父母、兄弟姐妹）有社交焦虑障碍的风险较高。
如果只是感到自卑而不去社交的话，很可能不是社交焦虑障碍，而是缺乏社交技巧和训练。