休沐:古时候女子自称 _休沐

在现代的电视剧里经常有女子洗澡时放入大量花瓣的镜头休沐，而这个是有一定的历史依据，古代女子洗澡时确实有用花瓣的，当然没电视剧里那么多，方法也不一样。除了花瓣，古代女子洗澡还可能会使用檀香、熏草、茅香、兰草等东西，主要是作为香料之用。
【休沐:古时候女子自称】

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中国古代有个词叫“休沐”，意思就是休息沐浴，《《海录碎事臣职官僚》记载：

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汉律，五日一赐休沐，得以归休沐出谒。也就是说五天放一次假，洗一次澡，当然，实际生活中受限于条件，可能未必能做到，毕竟古代没有自来水，洗澡水烧起来也麻烦，更糟糕的是当时的保暖条件差，冬天洗澡容易着凉，不过总的来说，古人还是很注意个人卫生。

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古人洗澡的时候没有沐浴露，一般是用皂荚之类有胰皂质的植物产品来去污。而去污之外，就需要使用香料让自己身体更清香些。而古人使用的香料，也是五花八门，在《楚辞》里记载有一种兰汤，就是把兰草等香料在水中煮一下，让兰草中的香精释放出来形成的热水：
浴兰汤兮沐芳，华彩衣兮若英。而明代的《香乘》中也记载了使用茅香，花、苗、叶等制作浴汤：
茅香，花、苗、叶可煮作浴汤，辟邪气，令人身香。此外孙思邈的《千金要方》中还有用青木香、藿香、沉香、丁香、熏陆香制作的五香汤。在《金瓶梅》里也记载了潘金莲时将“檀香白矾”放在水中，这也是同样的目的。为了方便人们，古时还有将熏草等制成汤丸，放在热水里直接使用，省去了煮水的过程。
所以我们可以看到，花瓣只是古人利用来使身体清香的香料中的一种，并非完全虚构，当然使用方法和电视上有所不同，大多需要煮一下，以便让香料更多的渗入水中。