薏米炒40分钟左右，整个过程用小火翻炒，变成金黄色，煮熟 。煮熟后摊开散热，冷却后密封保存 。薏米无论炒不炒都有祛湿热的作用 。薏米炒熟后健脾比生的好 。
【薏米炒大约40分钟,全程小火翻炒,变成金黄色就熟了 炒薏米要炒几分钟】煮软或炒薏米后，更有利于肠胃的吸收，身体常感到疲倦无力的人，可多吃 。
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