对于女性来说 ， 月经是一个特殊的生理湿气 ， 在这个时间内女性身体的抵抗力能力会比较弱 ， 更是容易生病 ， 所以建议女性朋友在这个时期千万要注意保养身体 。而痛经 ， 大约80%的女性都经历过 ， 下面小编就为你介绍 ， 经期时吃一物让你生不如死 ， 女性朋友千万别吃 。
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女性长期痛经要忌口哪些食物
1、奶酪类甜品
【痛经碰这食物，疼痛加重几倍生不如死！】 芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食 ， 最大问题是会影响到身体对镁的吸收 ， 而痛经与体内缺镁也有关 ， 镁能激活体内多种酶 ， 抑制神经兴奋 ， 镁缺乏可直接导致情绪紧张 。
- 家家餐桌上的这食物，是破坏肠道的高手！
- 这些食物莫要生吃，吃了就后悔！
- 病从口入这些食物就是病原，你还在吃吗？
- 几种“危险”食物端上桌，早晚注定惹上胃癌
- 女性经期嘴巴千万别碰这物！
- 吃完鸡蛋，这食物切记不要碰！
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- 切记，喝茶忌这些食物避免伤健康！
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