作为含钙量最高的水果，山楂对于大家来说并不陌生，它每百克果肉中含钙52毫克 。尤其适合老人和小孩食用 。
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此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手” 。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压 。
【山楂搭配着吃，治疗腰痛还降血压，真值！】 生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃 。
民间有巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软疼痛等 。
山楂究竟怎么用最好呢？看看下面你就知道了！有需要的朋友，值得一试！
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