许多人的身体会有肾虚的情况出现，那么就可以利用猪腰来帮助身体补肾了 。猪腰含有较多的营养物质，蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸和维生素，对人体补肾都是有帮助的 。
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猪腰核桃汤
原料
【猪腰煲什么最补肾，有什么营养价值】 猪腰2个，杜仲30克，核桃肉30克
制作方法
1.将猪腰中间切开，剥去白色筋膜，用清水冲洗干净 。
2.杜仲、核桃肉分别用清水洗净，与猪腰一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味供用 。
适用范围
用于肾虚所致的腰酸痛、遗精、阳痿盗汗、耳鸣、耳聋、小便频数、腰膝酸软、食欲不振、慢性肾炎等症 。
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