【枸杞猪腰粥要怎样做】 相信很多朋友都知道枸杞有着清肝明目的功效的，利用枸杞和猪腰搭配进行熬粥的，对身体也是有很多好处的哦 。猪腰中含有丰富的蛋白质和维生素，对人体的肾脏是有补充能量的作用 。

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海参粥
海参粥：海参(切碎)50克，粳米100克 。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂 。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内 。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度 。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用 。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等 。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力 。

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