孕妇吃燕窝的是可以的，因为可以很好地帮助提高孕妇的免疫力和抗病能力，而且还可以起到一定的安胎保胎的效果，而且燕窝其实还可以很好的帮助美容养颜，增加皮肤弹性 。

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【孕妇吃燕窝有什么好处呢】 孕妇吃燕窝的好处三：使孕妇的肤质有弹性 。对孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品;并因此被誉为“美容基因” 。
孕妇吃燕窝的好处四：燕窝酸和DHA 。燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一 。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用 。

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