红枣桂圆枸杞黑糖羹怎么做 _生活百科

红枣桂圆和枸杞对于女性来说是非常滋补的食物，而黑糖也是一种非常养生的食物。红枣桂圆枸杞黑糖羹就可以说是一道针对女性的养生羹。红枣桂圆枸杞黑糖羹也有补血养颜的效果。

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3.黑糖红枣桂圆枸杞膏的做法
准备黑糖500克，红枣，桂圆，枸杞清洗干净，浸泡一会备用。将红枣切成粒或将所有材料放搅拌机里打成泥。将切成粒的红枣，桂圆，枸杞，黑糖放煲里，加入少许水（水末过食材即可）。熬到收水后关火，放凉装瓶。完工。
4.枸杞的营养
【红枣桂圆枸杞黑糖羹怎么做】 枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
5.红枣补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。