作为“不胜辣力”一族 ， 养生君的日常饮食中绝不能缺少醋 ， 它也是烹饪中不可少的调味品 。同时 ， 醋的药用价值也非常高 ， 有散淤、止血、解毒、杀菌、开胃等功效 ， 还可以消除疲劳 ， 提神醒酒 ， 保护心脑血管 ， 可谓好处多多 ， 但是有四大人群不宜食醋 。

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食醋的禁忌 四大人群需远离
骨折、骨质疏松人群
【食醋有禁忌，四类人吃醋等同于吃毒药】 因为醋能软化骨骼和脱钙 ， 破坏钙元素在人体内的动态平衡 ， 会促发和加重骨质疏松症 ， 使受伤肢体酸软、疼痛加剧 ， 骨折迟迟不能愈合 。
胃溃疡患者
醋本身有丰富的有机酸 ， 能使消化器官分泌大量消化液 ， 从而加大胃酸的消化作用 ， 导致溃疡加重 。

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