酸奶对于孕妇的好处是有很多的，促进肠道消化，补充身体营养，预防妇科疾病 。孕妇喝的酸奶是有要求的，比如酸奶要具备活性菌，活性菌的菌种也要分辨好，因为这个决定了酸奶的作用 。

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2.调节肠胃功能
酸奶可以抑制肠道中有害细菌的繁衍，维护肠胃环境的安全，增强体质，而且它还能刺激身体产出更多的胃酸，帮助食物消化，增加饱腹感，提高吸收率，有效调节准妈妈的食欲 。
【孕妇喝什么酸奶好呢？】 3.预防妇科疾病
该饮品是“杀菌高手”，除了可以消灭肠道中的有害细菌，还可以抑制生殖器官细菌的繁殖 。有研究表明，患有慢性酵母菌感染的女性，倘若坚持每天喝200ml，阴道酸碱度就可以恢复正常 。因此，遭受私密处疾病困扰的准妈妈，如果担心药物对胎儿不利，不妨用酸奶来调理 。

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