神经衰弱是不可忽视的，因为神经衰弱的患者在生活工作当中都容易带来很多的影响，所以要了解有效的方法，食疗治疗的话要注意食物的选择，胡萝卜、南瓜、西红柿，猪肝牛肉等这些食物不可缺少 。

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【食疗神经衰弱的方法是什么】 3、心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数 。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等 。
4、神经衰弱之成因众多，病程较长，患者应解除烦恼，树立信心，并根据各自体质积极进行适当的体育锻炼 。同时，应选用必要的药物，对症治疗 。

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