呕吐完吃什么好，怎么缓解 _生活百科

【呕吐完吃什么好，怎么缓解】 呕吐是一种常见症状，呕吐一般是因为饮食原因引起的，很多人想知道呕吐要吃什么食物比较好。人们呕吐完肠胃感受是比较难受的，这种情况一定要多喝水，也可以喝些姜汁，姜汁可以缓解。

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3.人体在刚刚呕吐完，他们的胃部是非常脆弱的，所以这个时候切记不能吃过多的辛辣刺激的食物，还有就是油炸类的食物，再就是烧烤了，最主要的就是千万不能喝酒。这时候如果还这样肆无忌惮的刺激胃部，很可能患上肠胃炎的。所以饮食最好还是以清淡为主，多吃蔬菜水果，也可以熬一点鸡汤喝，毕竟刚吐完还是比较缺营养的。另外还可以多喝一些小米粥。
4.中医认为姜汁可以温胃止呕，历来是治疗呕吐的圣药。呕吐后可取鲜姜榨汁后用温开水调服，这样不仅能够温中、暖胃、止呕，及时缓解呕吐所带来的胃部不适，并且其祛风散寒的特性尤其适合因感受风寒而引起的呕吐症状。