桃子吃太多会腹胀腹痛?夏季吃水果要防几种病

我们在夏季吃水果的时候,还是需要注意才好,因为有些水果,吃的不好,会引发一些不适 。

桃子吃太多会腹胀腹痛?夏季吃水果要防几种病

文章插图

桃子吃太多会腹胀腹痛?夏季吃水果要防几种病

文章插图

荔枝病会昏迷乏力
喝碗糖水缓一下
时下正是荔枝大量上市的季节,自古就有“一颗荔枝三把火”,尽管荔枝有不少好处,但要注意的是,鲜荔枝本身含糖量很高,小孩不适合多吃,不仅容易肥胖,而且如果连续大量进食荔枝,特别是空腹食用,极易引发突发性低血糖,出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,严重的会抽搐或者昏迷,这就是荔枝病 。
清华大学第一附属医院原营养科主任王玉梅表示,如果出现这些症状,应及时停吃荔枝,喝些糖水休息片刻就可缓解,若症状严重,建议到医院进行对症处理 。
【桃子吃太多会腹胀腹痛?夏季吃水果要防几种病】 健康吃法:有不少人不知从哪儿听说荔枝蘸酱油可以降火 。可实际上也没多大作用,而且还会因为又吃了酱油,而增加盐分摄入 。最好的办法还是少吃,每次不超过2两 。