美国某网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危害健康，还加速衰老，是不折不扣的“年龄加速器” 。
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糖果 。过量的糖果会引起“糖基化”反应，伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛 。纽约市美容牙医布瑞恩·坎特忠告，吃太多糖会令口腔细菌大量滋生，破坏牙齿 。建议吃甜食后，马上用清水漱口 。
【十种食物是不折不扣的“年龄加速器”，你还在吃吗？】 酒类 。健康的肝脏能正常分解毒素，维持皮肤健康，而喝酒过多会影响肝功能，导致毒素蓄积体内，进而影响到皮肤，导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题 。凯斯西储大学一项研究也显示，酒精会导致人体脱水，影响睡眠，加速老化 。
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