为什么你的头发总是掉下来？( 二 ) _健康小知识

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还有一点就是平时不要给自己太多的压力，现代人的压力来源实在是太多了，学习、工作、家庭、父母等等四面八方的压力每天都在影响着精神，这也是脱发的原因之一，所以平时不要想太多，放松自己的心情，可以找点感兴趣的事情做做转移目标，还可以适当的做做运动来缓解身心压力，并且做运动还能提提高身体素质以及有个好的睡眠，一举三得。
床上用品不及时打扫：可能滋生螨虫
还有一大原因就是螨虫。螨虫是十分常见的，不然现在的除螨产品也不会到处都是了。螨虫可寄生在头皮上，如何判断头皮是否有螨虫呢？一般而言，可凭头皮屑的多少，头皮上是否存在很多红疙瘩，以及是不是晚上头皮痒的更厉害等。当然，这些都是参考，不能作为确诊的依据。
总的来讲，脱发一般以上这些因素所致。当然还有一些病理性的原因，比如甲状腺疾病，不过相对而言比较少见。脱发人群要根据原因进行调整，改善问题。