乌鱼的营养价值比较高 ， 富含蛋白质 ， 而且脂肪含量也比较少 ， 所以其实孕妇也是可以吃乌鱼的 ， 还能够改善身体虚弱以及营养不良或者是出现的贫血问题 ， 对我们的身体健康确实是比较好 ， 。
【乌鱼孕妇还能吃吗？】
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三、乌鱼的食疗价值
1. 乌鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等 ， 还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;
2. 适用于身体虚弱 ， 低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良 ， 贫血之人食用 ， 西广一带民间常视乌鱼为珍贵补品 ， 用以催乳、补血;
3. 乌鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效 ， 因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之 ， 作为一种辅助食疗法 。
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