芋头在生活中比较常见,可以烹煮出各种各样美味的食物,而且芋头含有丰富的微量元素,可增强人体的免疫力,孕妇适合可以适当的食用的,而且芋头属于碱性食物,可以调节人体的酸碱平衡 。
【芋头孕妇能吃的吗?】
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3、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
4、芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力 。
5、芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症 。
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