女人痛经不能吃什么?

女性朋友痛经的情况比较常见 , 轻者小腹不适 , 重者痛到休克 , 除了必要的对症治疗外 , 在日常饮食上也要注意 , 尤其是在行经期间更要注意不能摄入不利经血运行的食物 。要多吃一些能暖气补血的高营养的食物 , 同时注意锻炼身体 , 增强自身抵抗力 。

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【女人痛经不能吃什么?】 【葡萄】
葡萄同样富含鞣酸 , 是会加重痛经的水果 。
而且 , 葡萄是寒性最强的水果之一 , 月经期间食用葡萄 , 一则有碍消化 , 二则易伤人体阳气 , 导致内寒产生 , 寒性凝滞 , 可使经血运行不畅 , 造成经血过少 , 甚至痛经 。
【李子】
我们都知道 , 经期不能吃冰品 。但不止是冰品 , 性质较凉的食物同样是经期大忌 , 而李子便是其中之一 。
李子性质偏凉 , 平时食用有清热解毒、滋阴降火的功效 , 如果经期食用则会造成痛经 , 月经不调等症状 。