世界预防中风日丨“热”也能中风？夏季预防中风不容忽视！脑卒中|老年病|老年人健康

文章图片

文章图片

文章图片

【世界预防中风日丨“热”也能中风？夏季预防中风不容忽视！】— 世界预防中风日 —
热也能中风
夏季不容忽视
关爱老年健康，认识脑卒中

中风，即脑卒中，是常见的脑血管疾病。发病率高、患病率高、致残率高、死亡率高，是我国成人致死致残的首位病因。

很多人都知道寒冷的冬季是脑卒中的高发时节，但其实，夏季的高温和湿度也是诱发脑卒中的重要因素。

高温可能会导致血压升高，增加脑出血的风险。过度出汗会导致电解质缺失，使血液粘稠度增高，增加脑梗死风险。
出汗吹空调吃冷饮：这些情况要当心

夏季食用过多的冰镇饮料和食品会导致口腔血管收缩、食道痉挛和心脏负荷过大等问题，过快的局域降温也是脑卒中的诱因。此外，高温天气，人体容易感到疲劳和烦躁，使情绪不稳定，也会增加脑卒中的风险。
补水运动勿贪凉：好习惯远离中风

在炎炎夏日，预防脑卒中要以防高温、控饮食为主要内容，在生活中，做到注意饮水、起居有常、劳逸结合、身心舒畅。

在存活者中70%以上，有不同程度的功能障碍。现代康复理论和实践证明，规范的康复治疗对降低脑卒中的致残率，提高患者的生存质量，具有十分重要的意义。因此，早期、规范、全面地介入康复治疗，对脑卒中患者尤为重要。

误区1：临床救治最要紧
康复治疗不着急

一些人认为，病人还在病床上躺着不能动，做康复也没用，等能下床了再进行康复，甚至是拖到后遗症期才开始康复，这样往往错失了最佳的康复治疗时机。脑梗患者发病后48—72小时，脑出血患者发病后1—2周，只要患者病情稳定（生命体征稳定，症状体征不再进展）就可以进行康复治疗。脑卒中患者发病后3—6个月内是功能恢复的最佳时期。一定要抓住这个时期，最大限度保留患者尚存的功能及预防并发症。

误区2：康复就是躺着休息
什么事情都不做

不可。有些家属照顾得无微不至，什么事情都帮患者做好，包括喂饭、洗脸、穿脱衣服等。

长时间卧床会导致肌肉萎缩、骨质疏松、心肺功能减退、深静脉血栓、肺部感染等。完成简单的生活动作，也是一种康复训练。

误区3：依赖治疗师就行
自己不需要锻炼

治疗结束后，患者缺乏主动锻炼的积极性，家属缺乏督促与辅助的意识，会降低患者的功能恢复程度。康复是一个“被动——部分主动——主动”的过程，需反复地训练，才能提高患者的康复效果。

误区4：要尽早下床行走

脑卒中患者及家属在面对瘫痪在床的情况时往往都康复心切，非常着急地想要走路，所以很多时候在患者功能还没有达到步行条件时，由家属拖拽着强行练习走路，这样的行为对患者的康复进程是非常不利的，易导致或加重关节损伤，还容易造成“挎篮手”“划圈腿”等异常的运动模式和异常步态。一旦形成，便很难纠正，反倒影响功能的恢复。

误区5：吃饭、喝水呛
速度慢一点就好

放慢进食或者饮水的速度，可能会使呛咳程度较轻的患者避免呛咳，但对于严重呛咳的患者，这样做是十分危险的，极易引起吸入性肺炎，甚至窒息。严重呛咳患者应尽早进行吞咽功能检查和训练。

误区6：说话不好
慢慢就会说了

脑卒中、脑外伤会引起构音障碍或失语，患者可表现为说话费力、吐词不清、想说却说不出，甚至听了却听不懂等，严重影响患者生活质量及心理健康。一旦发生语言障碍，需要早期进行正规的语言训练。

来源：四川省康复医院省八一康复中心