枸杞补肾?3类人吃错反伤身( 二 )


枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量 , 提高人体活力 , 有抗疲惫的作用 。
4、有增强学习记忆功能 。
枸杞子具有改善大脑的功能 , 增强人的学习记忆能力 。
5、提高肌体适应性 。
枸杞子能提高人体的适应性防备功能 , 使人碰到伤害性刺激时 , 如碰到缺氧、严寒、失血等的忍耐承受能力 。
6、增强造血功能 。
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用 , 可以使白细胞数增多 , 增强人体的造血功能 。
枸杞全身都是宝 , 枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分 , 能补虚生精 , 用来入药或泡茶、泡酒、炖汤 , 如能常常饮用 , 便可强身健体 。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品 。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用 , 能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量 , 从而有利于活性氧的清除 , 延缓衰老和抗疲惫;增加抗体形成细胞的数量 , 提高抗体效果 。