说起枸杞 , 人们一般都是会想到它的好处 , 知道这是一种对人体健康有益的食物 , 的确 , 枸杞的作用有很多 , 它还可起到很好的补肾效果 , 但是凡事都不可能是十全十美的 , 枸杞也有它一定的缺陷存在 , 那就是吃法不准确 , 或者是触遇到一些禁忌的话 , 就会产生副作用了 , 那么 , 枸杞的副作用有哪些呢?
【枸杞补肾?3类人吃错反伤身】一、阴虚人群吃枸杞易上火
夏季阴虚体质的人应该注重枸杞的用量 , 因为枸杞性甘 , 暖和 , 用量过度能造成上火 , 尤其是生吃时更应减少用量 。
二、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵挡力差的人服用 。但服用过程 , 一定要长期坚持 , 天天吃一点 , 才能见效 , 枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分 。对人体健康有益 , 但是要注重掌握用量 。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒适等 。
三、感冒发烧都别吃
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用 , 但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相称强 , 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。由于枸杞子温热身体的效果相称强 , 患有高血压、性情太过暴躁的人 , 或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
说起枸杞 , 人们一般都是会想到它的好处 , 知道这是一种对人体健康有益的食物 , 的确 , 枸杞的作用有很多 , 它还可起到很好的补肾效果 , 但是凡事都不可能是十全十美的 , 枸杞也有它一定的缺陷存在 , 那就是吃法不准确 。
枸杞养生功效大盘点
枸杞性甘、平 , 归肝肾经 , 具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效 , 常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用 。
1、提高机体免疫功能 , 增强机体适应调节能力 。
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪 , 不但增强机体功能 , 促进健康恢复 , 而且能提高机体的抗病能力 , 抵御病邪的侵害 。增强机体对各种有害刺激的适应能力 。
2、具有抗癌作用 。
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用 , 当代实验和临床应用的结果表明 , 枸杞叶代茶常饮 , 能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能 , 具有强壮肌体和延缓衰老的作用 。对癌症患者配合化疗 , 有减轻毒副作用 , 防止白血球减少 , 调节免疫功能等疗效 。试验研究发现:枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用 , 可使癌细胞完全破裂 , 抑制率达100% 。
3、具有显著的明目作用 。
枸杞子尤其擅长明目 , 所以还俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症 , 经常使用枸杞子 。闻名方剂祀菊地黄丸 , 就以枸杞子为主要药物 。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病 , 枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方 。
- 吃黑枸杞有啥好处,常喝黑枸杞真的有好处吗?
- 枸杞和什么一起吃能补肾?
- 产妇吃枸杞的做法有哪些
- 阿胶枣哪类人不能吃
- 鸡蛋过敏需谨慎,这类人群都不能吃
- 红枣桂圆枸杞茶的禁忌人群是什么
- 桂圆枸杞红枣泡水禁忌有哪些?
- 生姜红枣枸杞茶的禁忌有哪些?
- 雪莲花枸杞泡酒禁忌 干雪莲花的泡酒方法
- 阿胶枸杞怀姜糖膏