孕妇吃的鸡汤炖有几种做法

孕妇饮食非常重要的,这对于自身的健康以及胎儿的生长发育都是有好处,平时适当的喝一些鸡汤,能够提高免疫力水平,同时也能够促进胎儿的健康,在喝鸡汤的时候也要有所注意,一定要少放油,尽量做一些清炖鸡汤,不但营养价值高,同时口感也不错 。

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三:猴头菇鸡汤
材料:猴头菇3颗、鸡半只;枸杞、姜、盐、料酒适量;火腿几片
做法:
1、猴头菇用温水泡六个小时,用手抓下,洗干净;鸡放入沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净 。
【孕妇吃的鸡汤炖有几种做法】 2、鸡切块、火腿切片,把鸡、火腿、猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时;最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味即可 。