槐花是一种比较常见的花朵,槐花一般在春季盛开,其香味会传遍附近地区,引来众多的蜜蜂采蜜 。而且槐花可以用来供人们食用,因为槐花具有养生保健的功效,而且对提高人们的身体素质有着重要的作用 。其中,吃洋槐花的效果最好,但是,女性哺乳期吃洋槐花怎么样呢?
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2、槐花闷饭
【哺乳期吃洋槐花怎么样呢?】 用清水冲洗一下槐花,晾干放入盆里,倒入面粉搅拌均匀,使每个花朵粘满面粉,在笼屉上放块沙布,再把槐花倒入,在槐花堆中用筷子扎几个出气孔,上火蒸十分种 。出笼放在盆里,搅拌散开,待凉后在入炒锅加油、葱、姜、炒热,最后放盐出锅 。吃槐花饭时配上小咸菜或者汤会更加美味 。
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