哺乳期能吃金针菇吗？

【哺乳期能吃金针菇吗？】 女性在生产后的调理是非常重要的。哺乳期的女性饮食尤为重要，这对胎儿也有影响。哺乳期是可以吃金针菇的，金针菇对胎儿的发育也有好处。吃金针菇有很多要注意的，一定要煮熟吃。

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3.金针菇不属于回奶食物，所以哺乳期吃金针菇时不会回奶的。而且金针菇还有抗菌消炎等功效，能够清除体内重金属盐类物质，同时金针菇中的含锌量也比较高，对于宝宝的大脑发育也是非常有好处的。不过金针菇性寒，哺乳期妈咪在食用金针菇时一定要注意适量，以免引起不适。