想要让芡实达到更好 的健脾祛湿效果 ， 推荐芡实和红豆、薏米、赤小豆、桑葚、大麦、枸杞等一起泡水喝 。 如果觉得自己制作比较麻烦的话 ， 可以选择经过专业人士配合的专业茶包 。 泡茶时 ， 取一袋放入茶杯中 ， 加入开水冲泡 ， 会有淡淡的茶香 ， 不仅好闻还好喝 ， 而且祛湿效果也很好 。

现在夏天到了 ， 正是祛湿的好时节 ， 大家不妨抓住这个好时节 ， 好好祛湿 ， 让身体更健康！
注：图片来自网络

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