男性过了65岁，如果还能完成这几件事，说明自身的体质还算好( 二 ) _健康小知识

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5、口味比以前重
人老后味蕾减少、嗅觉细胞退化，食物吃起来变得较无味。尤其对甜、咸感觉不敏感，煮菜容易煮得较咸，对甜食的接受度变高。

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常见的9种老年疾病，提前了解，提前预防
1、呼吸系统疾病
65岁以上的人易患上慢性下呼吸道疾病，最常见的是慢性阻塞性肺病、肺气肿、哮喘和慢性支气管炎等。平时要多进行肺功能检查，严格按照医生嘱咐用药或吸氧，这样能提高生活质量，维持身体健康。

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2、骨质疏松症
骨质疏松症会降低移动性，只要一跌倒发生骨折的风险极高，甚至会瘫痪，从而影响身体健康，降低生活质量。一般进入35岁后就应该合理补充钙，每年做一次骨密度检查，下雨天尽量不要出门，避免滑倒。
3、老年痴呆症
从名字上就可看出该病主要发生在老年人身上，这是一种大脑机能衰退所致的病症。有资料显示我国老年痴呆症患者高达600万，但知晓治疗率却不足两成。

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4、腰椎间盘突出
避免久坐或久站，治疗方面采取保守治疗，如卧床休息也可进行中医推拿和按摩，不要让身体过度疲惫，学会放松，劳逸结合。
5、糖尿病
糖尿病往往带来慢性或急性并发症，通过做血糖检查就能确诊。患者需通过口服降糖药物或注射胰岛素的方式来控制血糖，避免血糖波动大，积极预防并发症。

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6、关节炎
关节指的是连接骨头并且保证正常活动的部位，关节炎症较为常见诱因和生活中的多个因素有关系虽然关节炎不算严重，但如果没有及时治疗，久而久之甚至有致残的可能性。

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7、颈椎病
患颈椎病的老年人有时会出现头晕头痛，手脚发麻的症状，若老年人长期保持同一姿势的话，颈肩部的肌肉会一直处于紧张和强直的状态，导致血液流动不循环，一定要学会放松休息，不要过度要求自己。
8、冠心病
冠心病是老年人群中比较常见的一种心脑血管疾病，同时也是一种比较普遍的老年病，该疾病的产生主要是由于患者的冠状动脉发生了异常的病变所引起。该病症的发生会导致患者出现心绞痛、心肌梗阻以及心律失常等症状。

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结语：中老年人根据自身的身体素质和生命体征，不妨自查是否患有机体的慢性病症或者潜在性的疾病，利用体检检查的项目了解自身的身体状态。平时，多注意保持身体健康，睡前泡脚，吃更有营养的食物，适当锻炼，提高身体素质，提高晚年的生活质量。