荠菜煮鸡蛋需要敲破吗

荠菜煮鸡蛋需要敲破吗

煮鸡蛋的做法有很多 , 荠菜煮鸡蛋就是其中很不错的一种做法 , 它的操作比较简朴 , 只需要用新鲜荠菜煮开就可以了 , 但是也需要注重一些细节 , 比如煮鸡蛋的时间、鸡蛋的处理等 , 通常情况下 , 荠菜煮鸡蛋是需要将鸡蛋敲碎的 , 这样吃起来味道更好 。
一、荠菜煮鸡蛋需要敲破吗需要敲破 。
首先要用新鲜的荠菜 , 因为新鲜的荠菜营养成分会比较高 , 香味也很浓 , 而且煮鸡蛋会变绿 。其次 , 鸡蛋煮熟后 , 不要立刻拿出来 。把蛋壳打坏浸泡一段时间 。假如可能的话 , 你可以在前一天晚上把它们煮好 , 浸泡到第二天早上再吃 。这样 , 荠菜的香味就会更浓 。最后 , 煮鸡蛋时不要放盐 , 这样会大大降低荠菜的药用价值 。煮鸡蛋时也可以放一些红枣或红糖 。煮鸡蛋不仅有荠菜、红枣的香味 , 而且味道甘甜 。大人小孩都爱吃 。
二、荠菜煮鸡蛋的做法原料:荠菜 , 鸡蛋适量 , 盐适量 。
步骤:
1、将鸡蛋从冰箱中取出 , 放入冷水中冷却1分钟 , 以防煮熟时蛋壳开裂 。然后开火 , 关上盖子 , 煮7分钟 。先中高火 , 水烧开 , 再转中低火 。
2、7分钟后 , 关火慢炖1分钟 。最后 , 把鸡蛋拿出来 , 一个一个地打坏 。用这种方法煮的鸡蛋味道很好 , 蛋黄很嫩 。将荠菜洗净 , 将根一起放入沸水中 , 待汤变色变浓后 , 再取出黄色的荠菜 。
3、将荠菜汤倒入盛鸡蛋的碗中 , 撒些盐调味 , 让鸡蛋在汁中浸泡一天 , 使荠菜汁充分进入破碎的蛋壳 , 然后取出食用 。
三、荠菜煮鸡蛋的功效与作用1、保护心脑血管荠菜中的有效成分能作用于人体血管 , 扩张血管 , 帮助降低血压 , 对人体心脑血管系统有一定的益处 。
2、止血凝血荠菜中含有多种止血成分 , 一种是荠菜酸 , 可以缩短出血和凝血时间;另一种是芳香木犀 , 可以帮助降低毛细血管的通透性 , 改善毛细血管的外观 。
3、促进胃肠蠕动【荠菜煮鸡蛋需要敲破吗】荠菜煮鸡蛋含有丰富的水分和膳食纤维 , 有助于润滑肠道 , 促进胃肠蠕动 , 促进大便的生成和排泄 。