作为家长,都希望自己的孩子能够健康又聪明,为了给孩子补充营养,可谓是煞费苦心 。高考临近,学生经常用脑,因此饮食方面要多吃一些安神补脑的食物,下面就来跟大家推荐8种“补脑食品”,常做给孩子吃,增强记忆力,补充大脑营养,让孩子考出好成绩,一起来看看都有哪些食物吧!
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八、海带
【家有考生,要多吃这8种“补脑”食物,大脑营养足,学习更轻松】人们大多数都知道海带含有的碘是比较高的,但是对于海带也能够对大脑友好就比较少了解了 。这主要是因为海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂,这两种物质本身就是大脑发育所必须的,有健脑提神的作用,对于提升我们的记忆力很有用处 。
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