|爱生气的人容易气虚？气虚到底是什么，要怎么调养？一次讲清楚

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最近来了一个便秘很严重的王小姐，她自从生完小孩后，就产生了很厉害的便秘，一个礼拜只上一次大便，每次她在解便的时候都是用尽全力，然后大完之后筋疲力尽，并且还老是感觉没有解干净，觉得非常的痛苦。那这时候我要看他的身体状况，我就给他开点补气药，然后再搭配一点促进肠蠕动的药，那不久之后，她的整个大便就恢复正常了，所以她的便秘是跟气血有关系。
那么为什么便秘会跟气虚有关系呢？
我们中医有句话就是“气之升降，天地之更用也” ，意思就是说天地、所有这种自然状态要运行的这种秩序，都是气在作用。那我们人体也是一样的，我们人体各式各样的功能，不管你是要讲话，还是心脏要搏动，或者说你要正常的代谢，或是你要正常的解便，这都是有一个功能，这个功能状态其实就是气，所以气在作用，你身体的各式各样功能才会正常。

人之有生，全赖此气其实我们可以把气分成四大功能，它有温煦、推动、防御、固摄的功能。
1、温煦
温煦就是产生温度、产生能量，比方说冬天一到，不管外面的天气再怎么冷，我们的身体温度就是要维持恒温在36.5度左右，而这种状态就是气的功能。它在维持我们身体有一定的温度，可以保持我们身体里的细胞、酵素的代谢活动。
2、推动
气也有推动的功能，我们身体里的血液能够润养全身，这都是全靠气的推动所完成的。反之，气不足血液运行不畅，身体脏腑得不到很好的濡养，那么就会出现各种不适。
3、防御
气还有防御的功能，防御什么呢？防御那些病毒、微生物、细菌等等有害物质，我们要身体有自己的免疫系统，来把这些有害物质消灭掉，不要让这些微生物造成我们身体伤害，这就是防御的功能。

4、固摄
很多老人家只要一咳嗽，就会出现尿失禁的情况，其实这就是身体的括约肌，没有这种收摄的能力所导致的。另外，有些人一到夏天就大汗淋漓，像是被雨淋了一样，毛孔没办法收摄，像这种收摄功能也是气的功能。所以很多人气虚，他就一直大汗淋漓不止，然后膀胱脱垂、子宫脱垂、小便失禁等等，这都是气虚典型的症状。
那么气虚到底是怎么造成的呢？其实气虚跟我们的脏腑功能密切相关，比方说因为某些原因，导致脏腑功能低下或是脏腑出现损伤，那么气的功能也会下降。比方说有些人就是一直喝酒，喝酒就会伤肝，那肝不久之后就变肝气虚，这是理所当然的，因为你伤害它，它功能当然就低下了。
比如说有些小孩一生下来，它先天的生长曲线总是比其他同年龄的小孩还要低下，长不高长不胖，平常小毛病不断，像这种先天因素也会造成气虚的出现。所以气虚有内因和外因，而我们可以控制的是我们要怎么把脏腑的功能，纠正回它应该有的自然状态。

五大脏腑功能低下，都有可能造成气虚的情况1、心气虚
心气虚的人在天气寒冷的时候最明显，每到这种天气的时候，总是会容易喘起来，尤其是老人家那种高血压很久了、心脏肥大的人，一走路就喘，除了喘之外还会胸闷，觉得好像心脏要停掉或是心脏一直乱跳，这个都是心气虚的表现。还有就是有些人稍微跑一下步，脸色就比较苍白，感觉好像快晕倒一样。其实这都有可能是心气虚所引起的。