由于现在的人们越来越多的从事脑力劳动而不是体力劳动，许多人都缺乏运动，导致肥胖，也是导致糖尿病的原因 ， 运动有利于降低血糖，可以改善胰岛素的抵抗力 。
日常没有及时测量自己的血糖 ， 糖尿病是一种慢性的疾?。?是不能够治疗使其痊愈的 ， 所以我们能做的就是尽量维持我们的血糖的稳定，因此，每天在饭前，饭后都应该及时正确的测量自己的血糖 。
【血糖为什么会控住不住】糖尿病作为一种慢性疾病来说，会受到许多因素的影响，但是其中最重要的就是我们的饮食，我们在日常的生活中要注意控制自己的饮食，少吃一些甜食，使血糖的波动不要太大 。

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